Av: Anna G
Hej och bra kämpat alla! Jag hade aldrig trott att jag skulle planka 60 min under en vecka -jag tyckte 40 min lät galet mycket. Men allteftersom utmaningen gick flyttades perspektivet fram och...
View ArticleAv: Jenny
Jag hängde med till mitten av sista veckan, då jag åkte på förkylning med halsont och någon konstig nackspärr. Fick därför bara samlat 20 min sista veckan. På mig syns det inte så mycket – för mycket...
View ArticleAv: Caroline Eksudd Johansson
Hela 150,5 minuter och jag är så jävla stolt över mig själv! Träningsmässigt har det varit 4 grymma och underbara veckor och jag hoppas bara få vinna lite fina priser!!
View ArticleAv: Ida
Idag slutade antibiotikakuren som jag blev tvungen att ta och sviterna av att visdomständerna åkte ut mitt i utmaningen är nu äntligen läkta. Så idag har jag börjat ta igen mina två sista veckor och...
View ArticleAv: e
Tycker att den här utmaningen var super , precis vad jag behövde!! Första 3 veckorna gick lätt som en plätt, sista veckan var lite kämpigare efter som jag glömde bort att planka de första dagarna men...
View ArticleClik here to view.
Av: Emma
Jag tycker att det har gått riktigt bra! Det har varit en rolig utmaning och jag har börjat längta efter plankan.. Det har jag aldrig gjort tidigare! Jag har kört 20-30-40-50 och ska öka en vecka till...
View ArticleAv: Kristina
Tycker att den här utmaningen har varit hur bra som helst! Tidigare har jag försökt att planka ganska mycket, men det händer ju ofta att det inte blir av. Därför var den här utmaningen perfekt, jag tog...
View ArticleClik here to view.
Av: Janni
Verkligen perfekt sätt att komma igång med bålträningen och påminna sig själv om att det inte behöver vara så komplicerat. Man har alltid en minut över här och där när man inte gör något annat än att...
View ArticleClik here to view.
Av: Vican
Klarade det precis det blev ganska komprimerat sista två dagarna av olika anledningar. Fick också upp ögonen för hur mycket olika övningar jag gör med plankor i min vanliga träning. Bra där, så att...
View ArticleClik here to view.
Av: Linnéa
Det har konstigt nog varit riktigt roligt att genomföra denna utmaning! Minuterna har samlats in förvånansvärt lätt. Egentligen brukar jag ha svårt att motivera mig till statiska övningar, men det har...
View ArticleClik here to view.
Av: Josefin
Ja! Slutfört utmaningen och vill självklart vara med och tävla!! Har märkt stor skillnad på att hela magpariet är mkt mer spänt och jag känner mig starkare i min hållning. Riktigt gött Skadar ju inte...
View ArticleAv: Niknaz
Jag fick ihop 52 minuter! Gick superbra trots att jag bara testat plankan en-två gånger långt innan utmaningen. Proteinpulvret kan jag tänka mig att hoppa över, har problem med uppsvälld mage större...
View ArticleAv: Så stark & bra! | Live It, Love It
[...] PS. Om ni varit med i #Plankan2013 och vill vara med i utlottningen om priser – kommentera HÄR! [...]
View ArticleAv: Wixen
Grymt kul utmaning och jag har blivit så mkt starkare i både rygg och mage. Trodde aldrig att jag skulle klara detta. Stolt!
View ArticleAv: Kajsa
Jag är ju en sån där som läser många bloggar, men sällan kommenterar och ännu mer sällan hänger på i tävlingar eller liknande. Men av någon anledning kände jag att den här utmaningen var som klippt och...
View ArticleClik here to view.
Av: Cicci
Tror att jag har plankat mer under de här 4 veckorna än jag gjort under hela mitt liv ^^ Inte riktigt kanske, men överlag så tycker jag att mage är den absolut (utan konkurrens) tråkigaste...
View ArticleAv: Johanna Jansson
Har också genomfört utmaningen och fått ihop alla minutrar! Ska absolut försöka fortsätta. Kört ett tio- minuters ”plankprogram”. Känner mej starkare, orkar mer, dock tveksam på om det syns på magen...
View ArticleAv: Hanna Karlsson
Hej. Jag kommenterar aldrig på bloggar, läser din varje dag och inspireras. Eftersom jag inte kommenterar har jag heller inte anmält mig till utmaningen men genomfört den, det har jag! Plankade mina...
View ArticleClik here to view.
Av: Lina
Jätte kul utmaning Jag va med förra året oxå! Detta året kändes första veckorna nästan för lätta, sista veckan va utmanande eftersom vi va iväg med husvagnen då. Men jag fixade 63 min Jag planera att...
View ArticleAv: Anna
Sista veckan fick jag kämpa in i det sista för att få ihop mina minuter! Jag hoppas på att fortsätta planka men ärligt talat behöver jag nog en sån här sporre för att hålla igång. Det känns som om jag...
View Article
